Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 53,18g | Hh: 214,06g.
Aamiainen: Сыр Российский, Fine Life Имбирный Пряник в Шоколаде, Рис Вареный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Куриная Грудка. lisää...
|
|
1936 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|