Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 78,60g | Hh: 119,92g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Овощное Рагу с Курицей, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курага, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|