Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 58,28g | Hh: 168,28g.
Aamiainen: Leite Integral, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Lounas: Almôndegas com Molho (Mistura), Arroz Branco, Cenouras. Päivällinen: Peito de Frango, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Alface. Välipalat/Muut: Laranjas, Ovo Cozido, Banana, Kobber Granola De Cereais, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greicemedeiros
|