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Das versteh nach dem Wochenende wer will 😅
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71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1321 kcal
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Rasva: 41,16g | Prot: 101,94g | Hh: 116,61g.
Päivällinen: Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lammschulter, Mager, Zucchini, Möhren, Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lammschulter, Mager, Zucchini, Möhren, Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lammschulter, Mager, Zucchini, Möhren. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne. lisää...
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1823 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
Egal, einfach mitnehmen ;)
09 loka 17 jäseneltä: LillyMunster82
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09 loka 17 jäseneltä: 4711Tessa
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09 loka 17 jäseneltä: CT246
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definitiv - und jetzt wieder artig 🙈
und getanzt auf jeden Fall - war sooooo hammer das WE 😍😍😍😍😍😍
09 loka 17 jäseneltä: Sharaay
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Super Geburtstagsgeschenk,aber jetzt nicht leichtsinnig werden! 😀
09 loka 17 jäseneltä: 4711Tessa
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Niemals! Heute wieder streng! Mach mir gleich Ofengemüse mit Feta 😁
Ihr seid übrigens alle echt super!!!! Auch eure Geschichten finde ich so beeindruckend, dass ich gar nicht in Versuchung kam wieder in die andere Richtung zu gehen 😁
09 loka 17 jäseneltä: Sharaay
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Donnerwetter, -48,x Kilo, WOW 😳
09 loka 17 jäseneltä: TheBigBoiler
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Das kannst du auch schaffen! Hab auch da wo du nun bist angefangen.
09 loka 17 jäseneltä: Sharaay
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Da hast Du wohl die einzige Waage mit guter Laune erwischt heute! 😉👍
09 loka 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Scheint so 😂 Oder sie wollte mir auch nur was zum Bday schenken 😜
09 loka 17 jäseneltä: Sharaay
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Ich habe die gleiche benutzt
09 loka 17 jäseneltä: Big Gloria
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