|
09.10
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2697 kcal
|
Rasva: 130,99g | Prot: 115,77g | Hh: 262,18g.
Aamiainen: Чай, Авида Сметана 20%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Lounas: Хлеб Черный, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Аджика, Calve Соус Тартар, Шашлык из Свинины, Тануки Медовик. Päivällinen: Хлеб Черный, Приосколье Куриные Сердечки, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|