Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 119,26g | Prot: 99,26g | Hh: 31,59g.
Aamiainen: Egg. Lounas: Peanut Oil, Beef, Fenugreek Leaves, Dill. Päivällinen: Coconut Oil, Lemon, Okra, Beef. Välipalat/Muut: Flax Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - takvimkazi
|