Päiväkirja - Kis2709, 09 loka 17

Profiili - Kis2709 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017

59 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2017:

1502 kcal

Rasva: 56,63g | Prot: 47,73g | Hh: 215,88g. Aamiainen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бахетле Торт Наполеон, Виноград. lisää...

1489 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus

Painohistoria - Kis2709

Näytä täydellinen historia