Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 103,01g | Prot: 54,92g | Hh: 21,99g.
Aamiainen: Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lounas: Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Лакомо Сливки 33%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Карат Сливочный Сыр Violette, Лакомо Сливки 33%, Слобода Масло Растительное, Филе трески под овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|