Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2706 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Imurointi - 19 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Juoksumatto - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 21 minuuttia, Zumba - 45 minuuttia, Kuntopiiri - 1 tunti, Crosstrainer - 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|