Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2012
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 109,63g | Prot: 74,46g | Hh: 150,92g.
Aamiainen: owens sausage, Kraft American Cheese, olive oil, Cooked Egg White, Egg. Lounas: Ramen Noodles with Chicken Flavor. Päivällinen: el monterey, kraft american, pace. Välipalat/Muut: NUTrition South Beach Diet Nuts. lisää...
|
|
2357 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 30 minuuttia, Zumba - 1 tunti, Ajaminen - 30 minuuttia, Turbo Kick - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|