Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 104,79g | Hh: 197,66g.
Aamiainen: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Китайская Капуста, Китайская Капуста, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Гранат, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Fish House Тунец Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. Päivällinen: Мёд, Трапеза Желатин Пищевой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Китайская Капуста, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Русский Гематоген Гематоген Детский, Ego Злаковый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shurkina1998
|