Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 79,63g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Fiorentini Organic Rye (Ржаные Хлебцы БИО), Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Valio Творог Мягкий 4,5%, Кедровые Орехи, Яблоко Зеленое, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lounas: Азбука Вкуса Икра Кабачковая ПРОСТО АЗБУКА, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: BAIKAL Вода, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Дикси Слива, Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|