Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 63,80g | Hh: 174,10g.
Aamiainen: Roggenmischbrot, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bierwurst, Aldi Bierwurst. Lounas: Braeburn Äpfeln, Roggenmischbrot. Päivällinen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Espresso, Weißwein, Iglo Rigatoni Alla Carbonara, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Elstar, Bad Meinberger Wasser (Medium). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|