Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 97,48g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яичница. Lounas: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Коктейль, От Палыча Котлеты Рыбные (Щука, Судак). Päivällinen: От Палыча Котлеты Рыбные (Щука, Судак). Välipalat/Muut: Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|