Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 69,78g | Hh: 115,23g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кекс с Изюмом, Сыр Моцарелла, Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Миндаль, Меридиан Крабовые Палочки, Авокадо, Вемол Йогурт Греческий 6%, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Б.Ю. Александров Суфле, Манты. Välipalat/Muut: Миндаль, ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, ВкусВилл Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|