Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 95,23g | Prot: 88,90g | Hh: 186,37g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar. Lounas: Bacon, Fried Egg, Butter. Päivällinen: Chicken Curry. Välipalat/Muut: Bakers Choc-Kits, Oranges, Simba Salt & Vinegar Chips, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|