Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 29,23g | Hh: 144,66g.
Aamiainen: Boni Gouda Belegen, Candico Cassonade Bruin, Danone Verse Kaas Mager, Koffie met Melk, Wit Brood. Lounas: Boni Mini-Eclairs. Päivällinen: Maribel Aardbeien Confituur Light, Becel Light, Wit Brood, Wit Brood, Koffie met Melk. Välipalat/Muut: Fruitcocktail Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nintrappeniers
|