Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 80,25g | Hh: 215,59g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lounas: Дыня, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Конфеты Желе, СладКо Конфеты Метелица, Соленья, Гречка Отварная, Чай с Медом, Чай с Медом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|