Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 6,35g | Prot: 36,16g | Hh: 70,95g.
Aamiainen: Morangos. Lounas: Pepino (com Casca), Seara Filé de Peito de Frango, Couve-Flor. Päivällinen: Abóbora Japonesa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Queijo Ricota. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IzabellCristina
|