Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 57,40g | Hh: 85,23g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Русское Море Горбуша Запеченная, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|