Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 83,84g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: raw sugar, coffee brewed, milk, Coles Sliced English Leg Ham, Mushrooms, Poached Egg, Bakers Delight White Toast Bread. Lounas: raw sugar, coffee brewed, milk, Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo. Päivällinen: maple, apple sauce, broccoli, pork chop, carrot, potato roasted. Välipalat/Muut: diet tonic, guava, Dilmah Tea with Lite Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|