Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 111,79g | Hh: 128,73g.
Aamiainen: Тефтели с Рисом, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Протеин BS PREMIUM WHEY PROTEIN. Päivällinen: Ананас, От Палыча Палычроллы Филадельфия, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|