Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2012
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3302 kcal
|
Rasva: 146,62g | Prot: 197,01g | Hh: 360,59g.
Aamiainen: carlson fish oil, almonds, quest bar, meijer cottage cheese, eb egg. Lounas: spinach, pecans, boiled egg, blackened salmon. Päivällinen: dannon light & fit blueberry, meijer broccoli, meijer center cut bacon, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat, eb egg. Välipalat/Muut: dannon light & fit cherry, walnuts, strawberries, bananas, krema, Chocolate Peanut Butter Bar, fiber one chewy bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, ben & jerry's greek frozen yogurt, pure protein whey, optimum casein, blueberries, 2% milk, strawberries, apple, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|