Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 101,13g | Hh: 282,40g.
Aamiainen: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Капустный Салат, Капуста Тушеная, Горбуша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный, Гороховый Суп, Салат Овощной. Päivällinen: Маэстро Класс Шаурма. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|