Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 43,92g | Hh: 150,42g.
Aamiainen: Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Виноград, Картофель Отварной, Сметана, Борщ. Päivällinen: Банан, Nesquik Какао на Молоке, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|