|
Даётся в знаки полный отказ от сладкого, есть отвес. хотя, может, это потому что я вчера в 9 утра ушла из дома и в 10 вечера пришла, весь день крутилась. активный образ жизни - это тоже важно при похудении. так устала, что даже вечером заточила 3 куриные котлеты с сыром, хотя обычно после обеда не ем вообще.
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|