Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 89,03g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Weintrauben, Nöm Topfen, Roggen Knäckebrot. Lounas: Putenbrust, Olivenöl, Gemischter Salat, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. Päivällinen: Ströck Sport-Aktiv-Weckerl, Schweinebraten, Weißwein. Välipalat/Muut: Amicelli Amicelli. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|