Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 167,43g | Hh: 294,78g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Aldi Haferflocken, Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet. Lounas: Almare Lachsfilets, Mangold, Alnatura Dinkel Spaghettini. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Pina Colada. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|