Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 116,12g | Prot: 48,73g | Hh: 44,14g.
Aamiainen: Trident Chiclete, Café. Lounas: Kinino Tapioca, Crioulo Queijo Prato, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. Päivällinen: Abacate, Perdigão Salsicha Hot Dog. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite Leve. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|