Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 50,93g | Hh: 109,04g.
Aamiainen: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Marmelade, Rama Margarine, Dinkelbrötchen. Lounas: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Spargel, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter. Päivällinen: Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Milfina Butter, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch, Bonbon. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|