Päiväkirja - Nina0X, 11 loka 17

yes !
102,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.    Vielä jäljellä: 22,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 lokakuuta 2017:
753 kcal Rasva: 36,14g | Prot: 28,40g | Hh: 74,89g.   Lounas: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gewürzgurken, Casa Morando Antipasti Champignonköpfe. Päivällinen: Brotland Weißbrot, Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Milram Buttermilch Drink Mango-Maracuja, Aldi Gefrorene Himbeeren. lisää...
2492 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nina0X


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.