Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 224,98g | Hh: 89,00g.
Aamiainen: Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milram Drei-Zwiebel Quark, Linessa Körniger Frischkäse Light, Hähnchenbrustfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Na aber Hallo ! Setzt du jetzt zum Endspurt an ?😂
11 loka 17 jäseneltä: ChipBobo
|
Ja will bis zum Ende des Monats die 80 Knacken :D dann ist aber auch gut^^
11 loka 17 jäseneltä: delahunt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|