Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 28,60g | Hh: 223,06g.
Aamiainen: Ашан Гранат, Мандарины, Апельсин, Сливы. Lounas: Утро Родины Кофе с Молоком, Итальянский Салатный Соус, Салат Овощной. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|