Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 38,63g | Hh: 165,48g.
Aamiainen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селянське Молоко 1,5%, Добров Колбаса Вареная из Говядины. Lounas: Каждый День Сгущенка 8,5%, ВкусВилл Блины с Творогом. Päivällinen: Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Каждый День Сгущенка 8,5%, ВкусВилл Блины с Творогом, Помело, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|