|
coxa direita 53
braço direito 28
busto 86
cintura 76
barriga 86
quadril 91
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 43,48g | Hh: 53,59g.
Lounas: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Peras, Maçã. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatriz silva
|