Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 64,80g | Hh: 130,00g.
Aamiainen: Café, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|