Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 50,60g | Hh: 86,56g.
Aamiainen: Kenko Gengibre em Conserva, Couve Refogada, Abacaxi, Água. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Café ou Creme de Leite (Light), Repolho, Peito de Frango, Quiabo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|