Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3178 kcal
|
Rasva: 105,00g | Prot: 149,97g | Hh: 399,38g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Corny Schoko, Beckers Bester Roter Traubensaft. Lounas: Corny Schoko, Bananen, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Salatgurke, Metzger Thüringer Mett, REWE Pizzakäse, Kartoffeln. Päivällinen: Himbeeren, Möhren, Tomaten, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Schweinefilet, Gouda, Butter, Körnerbrot, Gekochtes Ei, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|