|
F:21,0%/W:51,2%/M:37,2%
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 11,00g | Prot: 57,60g | Hh: 195,69g.
Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Kefir. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Äpfel, Rettich, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|