|
Biggest issue on tracking has been when other people cook. I need to setup a notebook or something for my wife to write down weights of food as she is cooking.
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 97,89g | Prot: 87,14g | Hh: 318,20g.
Aamiainen: Cream Cheese, blueberry bagel, Boiled Egg. Lounas: celery, carrot, coleslaw, pulled pork sandwich. Päivällinen: hamburger, kraft cheese slice, bread. Välipalat/Muut: Original Ritz Crackers, Chocolate Glazed Donut, yogurt, orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|