Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 43,09g | Hh: 199,10g.
Aamiainen: Zucker, Milky Way Milky Way Riegel, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Delikato Tomaten Ketchup, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Paderborner Landbrot. Päivällinen: Delikato Tomaten Ketchup, Birkel Hörnchen, Tomaten. Välipalat/Muut: Zucker, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Weiss Lebkuchen Herzen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|