Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 42,92g | Hh: 145,51g.
Aamiainen: Milsa Skyr Natur, Chia-Samen, Leinsamen. Välipalat/Muut: Ei, Käse, Mischkornbrot, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfelkuchen, Aldi Mandelhörnchen, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|