Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 65,85g | Hh: 165,28g.
Aamiainen: Перекресток Конвертик с Творогом, Банан, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Виноград, Свинина Тушеная, Помидоры. Välipalat/Muut: Сава Повидло Земляничное, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сырники с Яблоком без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|