Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 76,75g | Hh: 160,60g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Большой Завтрак. Lounas: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Борщ. Päivällinen: Коньяк, Окей Паста Карбонара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|