Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 30,01g | Prot: 29,40g | Hh: 120,89g.
Aamiainen: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lounas: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter. Päivällinen: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Netto Spiralnudeln. Välipalat/Muut: DM Bio Vollmilch Schokolade Karamell & Himalaya Salz. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|