|
всё болит от вчерашнего фитнеса
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 76,40g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг), Макфа Макароны Отварные. Lounas: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр из Козьего Молока, Амка Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|