|
Cukier oczywiście za duży, ale jeszcze jestem chora i nocka zarwana...także ma prawo myslę. Rzeczywiście po dużych dawkach wit C czuję się lepiej, niestety kaszel męczy- może na to też jakaś złota rada? :) No i wzdęta chodzę od tej wit C i przelewa się w brzuchu, ale wolę to niż cieknący, zatkany nos ;)
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 104,19g | Prot: 77,93g | Hh: 126,26g.
Aamiainen: Kawa Bezkofeinowa, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa (Parzona z Fusów, Bezkofeinowa). Lounas: Orzeszki Ziemne, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Miód, Banan, Mlekovita Jogurt Grecki, Biedronka Bułka Kajzerka, Kapuśniak. Päivällinen: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Surowe Warzywa, Karkówka, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Biedronka Camembert. Välipalat/Muut: Cebule, Sos Pomidorowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). lisää...
|
|
1450 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 15 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Łyżeczkę majeranku zaparz jak herbatkę, odcedź i wypij. Polecam i zdrówka życzę😘
12 loka 17 jäseneltä: anetkapapetka
|
Zdrowiej szybciutko, długo Cię męczy.
12 loka 17 jäseneltä: mal_07
|
na kaszel, jak juz masz mokry, to bdb są tabletki do rozpuszczania ACC
12 loka 17 jäseneltä: bea.tris
|
gorące mleko z miodem i masłem czasem pomaga :)
Zdrowiej jak najszybciej.
Zresztą na witaminie C z każdym dniem będzie znacząca poprawa.
Tyle dni już walczysz z chorobą. A teraz zobaczysz, w Poniedziałek będziesz jak nowa :)
12 loka 17 jäseneltä: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|