Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 74,17g | Hh: 120,03g.
Aamiainen: Чай, Икра Лососевая, Молодец Хлебцы-Молодцы, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lounas: Чай, My Box Ролл Филадельфия с Угрем, Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|