Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3276 kcal
|
Rasva: 82,27g | Prot: 188,58g | Hh: 430,54g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Lounas: Kokosöl, Champignons, Ei, Alnatura Dinkel Spaghettini. Päivällinen: American Style Sandwichtoast Vollkorn. Välipalat/Muut: Qi2 Man Oatcake Ananas-Kokos, Milch 1,5%, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|