Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 32,10g | Hh: 72,80g.
Aamiainen: Cheeseberry Чизкейк Шоколадный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (6). lisää...
|
|
1702 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 24 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksan@pro
|